دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


نرم افزار اموزشی

سوالات کاربران

سؤالات کاربران

استفاده از مطالب وب سایت

سوزش سردل در بارداری

یکی از مشکلات نسبتا شایع در دوران بارداری سوزش سر دل بوده که به علت برگشت اسید معده به مری ایجاد میشود.حتی در افرادی که قبل از بارداری سابقه چنین مشکلی را نداشته اند .این حالت به دلیل شل شدن قسمت انتهایی مری و کاهش حرکات دستگاه گوارش که در بارداری رخ می دهد ایجاد می شود.در اواخر بارداری نیز به دليل بزرگ شدن رحم و فشار آن بر روده ها و معده و نيز شل شدن اسفنكتر مرى و بازگشت محتويات معده به داخل مرى ايجادشده و باعث احساس سوزش مى شود. اين عارضه با خوردن غذاى زياد وتشكيل گاز شدت مى يابد.
توصيه هاى تغذيه اى :
1- غذا در وعده هاى كوچك و متعدد (هر 2 تا 3 ساعت) مصرف شود.
2- مصرف غذای چرب و سنگین باعث تشدید ان میشود .بنابراین به جاى استفاده از مواد غذايى سرخ كرده، از غذاهاى آب پز و بخار پز و يا كبابى استفاده كنید.
3- غذا به آرامى و در محيطى با آرامش ميل شود.
4- از خوردن غذاهاى حجيم قبل از خواب اجتناب شود.
5- از نوشيدن آب و مايعات در حين غذا و يا بلافاصله پس از اتمام غذا خوددارى شود. (آب و مايعات را مى توان 2ساعت پس از صرف غذا مصرف نمود)
6- كمى پياده روى بعد از صرف غذا به هضم غذا کمک خواهد کرد.
7- رژيم غذايى بايد پُرپروتئين ، کم چرب و بدون قند هاى ساده باشد.از غذاهای چرب مثل ابگوشت چرب ، خامه و لبنیات پر چرب ،غذای سرخ کرده ،فست فود ، شیرینی خامه ای و ....پرهیز شود.
8- در صورت مصرف چاى، از چاى پررنگ اجتناب كرده و بجاى آن از چاى كم رنگ حداكثر 2فنجان در روز مصرف شود.
9- از غذاهاى ادويه دار و محرک، به خصوص ادويه تند كمتر استفاده كنید.
10- از مصرف غذاهاى حاوی سیر، پیاز ، چاشنى ها، شكلات مخصوصا شکلاتهای کاکائویی، قهوه، چاى، نوشابه هاى گازدار و ساير نوشيدنى هاى حاوى كافئين اجتناب كرده و به جاى آن آب بنوشند.
11- غذاهاى مايع مثل آش و سوپ کمترمصرف کنید.
12- بعد از صرف غذا يا آشاميدن، از دراز كشيدن يا خم شدن به جلو پرهيز كنید.
13- تا دو ساعت بعد از خوردن يا آشاميدن به ويژه قبل از خواب و بلافاصله بعد از غذا از دراز كشيدن اجتناب کنید.
14- در هنگام استراحت زير سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
توصیه های دارویی :
در صورتی که با رعایت توصیه های فوق باز هم از سوزش سر دل رنج می برید ، با نظر پزشک خود میتوانید از انتی اسید استفاده کنید. مصرف انتی اسید و رعایت موارد فوق هم در کاهش اسید معده و هم در کاهش تهوع استفراغ بارداری موثر است.
توجه : گاهی سوزش سر دل از علایم مسمومیت حاملگی است .بنابراین باید از نرمال بودن فشار خون و سایر پارامترها اطمینان حاصل کرد.مشکلات جدی تر مانند التهاب لوزالمعده ،زخم معده و... نیز ممکن است باعث دردهای شدید تر و مقاوم به درمان شوند.


آدرس مطب : اصفهان ، دروازه شیراز ،ابتدای خ چهارباغ بالا ،نبش کوی بهار آزادی ،مجتمع بهار ،طبقه دوم واحد 205
تلفن : 36206186 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
پیامهای کاربرانسایتهای دیگرآدرس وساعات کارمطببیوگرافیخدمات مطبمطالب و مقالاتصفحه اصلیسوالات پزشکی